하루를 막히는 코로 시작하셨다면, 지금이 원인을 잡을 때입니다!아침에 일어나자마자 코가 막히고 답답한 느낌, 혹시 자주 겪으시나요?저도 예전에는 거의 매일 아침마다 코가 꽉 막힌 채로 일어났고, 그 상태로 하루를 시작하니 기분도 꿀꿀하고 머리까지 멍하더라고요. 알고 보니 ‘기상 직후 비염’이라는 의외로 흔한 증상이었어요. 오늘은 아침마다 찾아오는 코막힘의 정확한 원인과 실생활에서 바로 실천할 수 있는 해결 방법들을 소개드릴게요!📋 목차아침 코막힘 증상의 주요 원인침실 환경이 코 건강에 미치는 영향수면 자세와 비염의 상관관계기상 직후 간단하게 할 수 있는 코 관리법생활 습관에서 실천하는 비염 예방 전략약물 의존 없이 비염 완화하는 자연 요법지속적인 관리와 병원 진료의 기준🔍 아침 코막힘 증상의 주요 원..